செய்தி
-
தசையை உருவாக்குவதற்கு என்ன வகையான உணவு உதவியாக இருக்கும்?
தசை அதிகரிக்கும் உணவை மெலிந்த மாட்டிறைச்சி: ஒல்லியான மாட்டிறைச்சி கிரியேட்டின், நிறைவுற்ற கொழுப்பு, வைட்டமின் பி, துத்தநாகம் போன்றவற்றால் நிறைந்துள்ளது. உடற்தகுதிக்குப் பிறகு நிறைவுற்ற கொழுப்பை சரியான உட்கொள்வது தசையின் ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்கவும் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். இது மெலிந்த மாட்டிறைச்சி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏதேனும் கொழுப்பு இருந்தால், அதை அகற்ற வேண்டும். ...மேலும் வாசிக்க -
செல்லுலைட்டைக் குறைப்பது மற்றும் தசைகளை உருவாக்குவது எப்படி?
1 உணவு, அதிக தரமான புரதத்தை சாப்பிடுங்கள். இரண்டாவதாக, தசை வளர்ச்சிக்கும் தண்ணீர் தேவை, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் அதிக தண்ணீர் குடிக்கும் நல்ல பழக்கத்தை வளர்ப்பது முக்கியம். 2 நல்ல ஓய்வு வைத்து தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும். தூக்கமின்மை தசைகளின் வளர்ச்சியையும் மீட்டெடுப்பையும் பாதிக்கும். சிலர் ஹே ...மேலும் வாசிக்க -
உடலின் வயதான எதிர்ப்பு பற்றி உங்களுக்கு ஏதாவது தெரியுமா?
நாம் வயதாகும்போது, வயதானது முக மாற்றங்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துவதில்லை, தசைகள் வயது மற்றும் அதனுடன் சுருங்குகின்றன. உடல் வயதான எதிர்ப்பு என்பது புறக்கணிக்க முடியாத ஒரு முக்கிய பிரச்சினையாகும், மேலும் மக்களை அதிக உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிப்பது இன்னும் முக்கியம். ஏனென்றால், தசையை உருவாக்குவதற்கான உடற்பயிற்சி நமக்கு மட்டுமல்ல ...மேலும் வாசிக்க -
சுருக்கங்களின் வழிகளைக் குறைக்கவும்
நல்ல தோல் பராமரிப்பு அடிப்படைகளைப் பயிற்சி செய்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள் நீங்கள் உண்மையிலேயே இளமையாக இருக்க விரும்பினால், சூரியனைத் தவிர்க்க பின்வருபவை செய்ய வேண்டும். பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள். சூரிய பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள் (நீண்ட சட்டைகள் மற்றும் பேன்ட்). புகைபிடிக்க வேண்டாம். மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். அடிப்படை தோல் பராமரிப்புக்கு கூடுதலாக, எனவே ...மேலும் வாசிக்க -
தங்க மைக்ரோனெடில் ஆர்.எஃப்
கோல்ட் மைக்ரோனெடில், கோல்ட் மைக்ரோனெடில் ஆர்.எஃப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆர்.எஃப் தொழில்நுட்பத்துடன் இணைந்து மைக்ரோனெடில்களின் ஒரு பகுதியளவு ஏற்பாடாகும், மேலும் தோல் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சுய பழுதுபார்க்கும், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதற்கும், ஒரு ...மேலும் வாசிக்க -
ட்ரஸ்கல்ப்ட் 3 டி என்றால் என்ன?
ட்ரஸ்குல்ப்ட் 3 டி என்பது ஒரு உடல் சிற்பப் சாதனமாகும், இது வெப்ப பரிமாற்றம் மற்றும் உடலின் இயற்கையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மூலம் கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் உறுதியை அடைய மோனோபோலார் ஆர்எஃப் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. 1, ட்ரஸல்ப்ட் 3D காப்புரிமை பெற்ற வெளியீட்டைக் கொண்டு உகந்த RF அதிர்வெண்ணைப் பயன்படுத்துகிறது ...மேலும் வாசிக்க -
ஐபிஎல் முடி அகற்றுவதற்கும் 808 லேசர் முடி அகற்றுவதற்கும் உள்ள வித்தியாசம்
1 、 808 முடி அகற்றும் அமைப்பு மற்றும் ஐபிஎல் அமைப்பு ஆகியவை நீங்கள் அவற்றை கணினியிலிருந்து பகுப்பாய்வு செய்தால் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். உள்ளமைவில் உள்ள வேறுபாடு என்னவென்றால், மின்சாரம் வழங்கல் அமைப்பு வேறுபட்டது மற்றும் ஹேண்ட்பீஸின் கட்டமைப்பு வேறுபட்டது. ஆனால் ஐபிஎல் உடனான வித்தியாசம் என்னவென்றால், 808 முடி அகற்றும் கருவி ...மேலும் வாசிக்க -
ட்ரஸ்கல்ப்ட் மற்றும் கூல்ஸ்கல்ப்ட் என்ன?
ட்ரஸ்குல்ப்ட் ட்ரஸ்குல்ப்ட் ஐடி கொழுப்புள்ள உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றலை வழங்க கதிரியக்க அதிர்வெண் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, அவற்றை வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் இறுதியில் அவை உடலில் இருந்து வாடி வளர்சிதை மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது கொழுப்பைக் குறைக்கும் கொழுப்பு உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது. இரண்டு தொழில்நுட்பத்தின் புதிய தலைமுறை வெப்பத்தை அதிகரிக்க முடியும் ...மேலும் வாசிக்க -
சூரிய பாதுகாப்பு: உங்கள் சருமத்தை காப்பாற்றுங்கள்
அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு வெள்ளை புள்ளிகள் மற்றும் தோலின் முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தோல் புற்றுநோய் அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. சூரிய பாதுகாப்பு ஒருபோதும் பருவத்திற்கு வெளியே இல்லை. கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக கோடையில் சூரிய பாதுகாப்பு குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள். கோடைகால வருகை ...மேலும் வாசிக்க -
ஹுவாடு மாவட்டம் சீன-ரஷ்ய வணிக வர்த்தகம்
பைகள், பாகங்கள், வாகன பாகங்கள், ஆடைகள், இயந்திரங்கள் மற்றும் உபகரணங்கள், அழகு சாதனம், வாங்குபவர்களுடன் நேரடியாக ஈடுபடவும், அவர்களின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், க்யூவை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும் நிறுவனங்களை ஊக்குவித்தல், பைகள், பாகங்கள், ஆட்டோ பாகங்கள், ஆடை, இயந்திரங்கள் மற்றும் உபகரணங்கள், அழகு சாதனம் ஆகியவற்றிலிருந்து, பரிமாற்றத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட பரந்த அளவிலான தொழில்கள் ஏப்ரல் 24 ஆம் தேதி ஏப்ரல் 24 அன்று ஒரு சரியான முடிவுக்கு வந்தன ...மேலும் வாசிக்க -
வாசனை திரவியங்கள், மருந்து கடை, அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சிகையலங்கார வர்த்தகத்திற்கான சர்வதேச வர்த்தக கண்காட்சி
ஜெர்மனியின் பிராங்பேர்ட்டில் வருடாந்திர பியூட்டி & ஹேர் ஃபேர் மே 9 முதல் மே 11 வரை நடைபெறுகிறது. இந்த கண்காட்சி 1990 முதல் நடைபெற்றது மற்றும் அனைத்து நாடுகளிலிருந்தும் நிறுவனங்களை ஈர்க்கிறது. கண்காட்சியாளர்களின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண்காட்சி இடம் பரந்த மற்றும் மாறுபட்டது. வரம்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள், தோல் ...மேலும் வாசிக்க -
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்
கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் மற்றும் தொடைகளில் ஏராளமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவான நிகழ்வு போன்ற நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, திடீரென உடல் எடையை குறைத்து உடல் எடையை குறைக்கும் பருமனான மக்கள் தொப்பை மற்றும் தொடைகள் போன்ற அடர்த்தியான கொழுப்பு உள்ள பகுதிகளிலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்கலாம். இவை ...மேலும் வாசிக்க
