அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் சருமத்தில் வெள்ளை புள்ளிகள் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.தோல் புற்றுநோயும் அதிக சூரிய ஒளியுடன் தொடர்புடையது.
சூரிய பாதுகாப்பு பருவத்திற்கு வெளியே இல்லை.கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக கோடையில் சூரிய பாதுகாப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.கோடைகால வருகை என்பது பிக்னிக்குகள், குளம் மற்றும் கடற்கரைக்கான பயணங்கள் - மற்றும் வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிக்கும் நேரம். சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு தோலின் எலாஸ்டிக் ஃபைபர் திசுக்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் அது காலப்போக்கில் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது மற்றும் மீட்க கடினமாக உள்ளது.
சூரிய ஒளியில் அதிகமாக வெளிப்படுவதால் தோலின் குறும்புகள், கரடுமுரடான அமைப்பு, வெள்ளைப் புள்ளிகள், தோல் மஞ்சள் மற்றும் நிறமாற்றத் திட்டுகள் போன்றவையும் ஏற்படுகின்றன.
சூரியனின் கண்ணுக்கு தெரியாத புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சு நமது தோலை சேதப்படுத்துகிறது. UVA மற்றும் UVB இரண்டு வகையான கதிர்வீச்சுகள் உள்ளன. UVA என்பது நீண்ட அலைநீளங்கள் மற்றும் UVB என்பது ஷூட்டர் அலைநீளங்கள். UVB கதிர்வீச்சு சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும். ஆனால் நீண்ட அலைநீளம் UVA மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது தோலில் ஊடுருவி ஆழமான மட்டத்தில் திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
சருமத்தில் சூரிய ஒளியின் பாதிப்பைக் குறைக்கவும், வயதானதை தாமதப்படுத்தவும், சூரிய பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
முதல்: ஆர்கல்விtநான்sun. இந்த காலகட்டத்தில் காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்சூரியனின் எரியும் கதிர்கள் வலிமையானவை.
இரண்டாவது: சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், தொப்பி அணியவும், சூரிய பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணியவும்.
மூன்றாவது: கவனமாக உடை. உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள். நீங்கள் வெளியில் இருக்க திட்டமிட்டால் உங்கள் உடலை முடிந்தவரை மூடி வைக்கவும்.
சுருக்கமாக, சூரியனில் செலவழித்த நேரத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தாலும், விரிவான சூரிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
இடுகை நேரம்: மே-09-2023
