உங்கள் தோல் உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பு ஆகும், இது தண்ணீர், புரதம், லிப்பிடுகள் மற்றும் பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் உட்பட பல்வேறு கூறுகளால் ஆனது. அதன் பணி முக்கியமானது: தொற்றுநோய்கள் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் தாக்குதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது. குளிர், வெப்பம், வலி, அழுத்தம் மற்றும் தொடுதலை உணரும் நரம்புகளும் தோலில் உள்ளன.
உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், உங்கள் தோல் நன்றாகவோ அல்லது மோசமாகவோ மாறிக்கொண்டே இருக்கும். உண்மையில், உங்கள் தோல் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை தன்னைப் புதுப்பிக்கும். இந்த பாதுகாப்பு உறுப்பின் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் பராமரிக்க சரியான தோல் பராமரிப்பு அவசியம்.
தோல் அடுக்குகளால் ஆனது.இது ஒரு மெல்லிய வெளிப்புற அடுக்கு (மேல்தோல்), தடிமனான நடுத்தர அடுக்கு (டெர்மிஸ்) மற்றும் உள் அடுக்கு (தோலடி திசு அல்லது ஹைப்போடெர்மிஸ்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
Tதோலின் வெளிப்புற அடுக்கு, மேல்தோல், சுற்றுச்சூழலில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க செயல்படும் செல்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு ஒளிஊடுருவக்கூடிய அடுக்கு ஆகும்.
தோல் (நடுத்தர அடுக்கு) வயதுக்கு ஏற்ப விநியோகத்தை குறைக்கும் இரண்டு வகையான நார்ச்சத்துகள் உள்ளன: எலாஸ்டின், இது சருமத்திற்கு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன், இது வலிமையை வழங்குகிறது. சருமத்தில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், மயிர்க்கால்கள், வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன. சருமத்தில் உள்ள நரம்புகள் தொடுதல் மற்றும் வலியை உணர்கின்றன.
ஹைப்போடெர்மிஸ்கொழுப்பு அடுக்கு ஆகும்.தோலடி திசு, அல்லது ஹைப்போடெர்மிஸ், பெரும்பாலும் கொழுப்பால் ஆனது. இது தோலழற்சி மற்றும் தசைகள் அல்லது எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ளது மற்றும் உங்கள் உடலை ஒரு நிலையான வெப்பநிலையில் வைத்திருக்க உதவும் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து சுருங்கும். ஹைப்போடெர்மிஸ் உங்கள் முக்கிய உள் உறுப்புகளையும் பாதுகாக்கிறது. இந்த அடுக்கில் உள்ள திசுக்கள் குறைவதால் உங்கள் சருமம் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறதுg.
நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தோல் முக்கியமானது, சரியான கவனிப்பு அவசியம். ஒரு அழகானமற்றும் ஆரோக்கியமானதோற்றம் பிரபலமானதுஅன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் வேலை வாழ்க்கையில்.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-11-2024
