கால் மசாஜ் உங்களுக்கு நல்லதா?

கால் மசாஜ் பொதுவாக கால் புண்களின் ரிஃப்ளெக்ஸ் பகுதியைத் தூண்டுவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நிலையை மேம்படுத்த முடியும். மனித உடலின் ஐந்து உறுப்புகள் மற்றும் ஆறு உள்ளுறுப்பு ஆகியவை கால்களுக்குக் கீழே தொடர்புடைய கணிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் காலில் அறுபதுக்கும் மேற்பட்ட அக்குபாயிண்ட்ஸ் உள்ளன. இந்த அக்குபாயிண்ட்ஸின் வழக்கமான மசாஜ் உடலில் குய் மற்றும் இரத்தத்தின் மென்மையான ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கலாம், மேலும் கீழும் இணைக்கலாம், யின் மற்றும் யாங்கை சமப்படுத்துதல், இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்தல் மற்றும் உறுப்புகளை சூடேற்றலாம்.

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ரிஃப்ளெக்ஸ் பகுதிகளின் குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்கும், உடலில் திரட்டப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றலாம், மனித வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தலாம் மற்றும் உள்ளூர் மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்தலாம். வழக்கமான கால் மசாஜ் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மக்களை ஒரு இளமை நிலையில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை விரைவுபடுத்துகிறது.

எனவே, கால் மசாஜ் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கால் மசாஜ் செய்வது எப்படி? ஒரு நல்ல இயந்திரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது எங்களுக்கு முக்கியம் என்று நினைக்கிறேன்.

இந்த தயாரிப்பு எங்கள் தேவைகளை நன்றாக பூர்த்தி செய்ய முடியும். அதன் பெயர் “டெராஹெர்ட்ஸ் கால் சிகிச்சை”, மற்றும் அதன் சீன பெயர் “ஷென்கி டோங்”. பின்வருபவை அதன் செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு அறிமுகம்

1. செல்களை செயல்படுத்துதல்: கால் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்லவும், கழிவுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது
2. வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துங்கள்: கால்களுக்கு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உள்ளூர் வெப்பநிலையை உயர்த்தலாம், இது அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செல்களை உடலுக்கு கொண்டு வரக்கூடும், செல்லுலார் திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது
3. டிஹைமிடிஃபிகேஷன்: வியர்வை சுரப்பைத் தூண்டுவதன் மூலம், இது மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது. உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பல்வேறு ஈரமான நோய்க்கிரும நோய்களைத் தடுக்கவும் இது ஒரு முக்கியமான வழியாகும் ；
4. தளர்வு மற்றும் டிகம்பரஷ்ஷன்: இது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது, தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது, தூக்கமின்மையை மேம்படுத்துகிறது.

இது வேலைக்குப் பிறகு ஓய்வு நேரத்தை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கிறது. இருப்பினும், எல்லா சுகாதார உபகரணங்களும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படுவதால் தவறாமல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே சிகிச்சை விளைவை சிறப்பாக நிரூபிக்க முடியும்.